Miesiąc: Grudzień 2017

Motywacja do uprawiania sportu

Sport to zdrowie, każdy z na ten utarty frazes i chyba właśnie jego powszechność sprawia, że nie stanowi on wystarczającej motywacji do uprawiania sportu, a właśnie motywacja zwłaszcza na początku drogi sportowej jest najistotniejsza. Z czasem bowiem wychodzenie na trening stanie się nawykiem, przyzwyczajeniem, tak oczywistym jak poranna toaleta, jednak nim do tego dojdzie konieczne jest odnalezienie w sobie motywacji, która będzie na tyle silna, by co kilka dni stawać się przyczyną podejmowania kolejnych treningów. Istnieje wiele sposobów motywacji, oto kilka z nich: (więcej…)

Read More